受講内容について Course content

アーユルヴェーダ基礎講座コース

全30時間

アーユルヴェーダの本場、インドまたはスリランカの講師のレクチャー付き

講師：ドクターAnooja

※外国人講師の講座は教室内のPCよりリモートで行います

アーユルヴェーダセラピストを目指している方、また、目指していない方でも、生活習慣の改善のための知識を得たい方が対象の講座です。

「基礎」「座学」「応用」の初級編と上級編

受講内容
1.アーユルヴェーダ基礎知識
・アーユルヴェーダ歴史と背景
・アーユルヴェーダを知る(アーユルヴェーダとは)
・アーユルヴェーダの目的
・トリドーシャ理論
2.アーユルヴェーダ基本概念
・五大元素とトリドーシャ(物質と性質)
・アーユルヴェーダ体質論(body type)
・身体における主な位置 (5つの部分)
3.身体のシステム、構造、機能を支え身体の生命活動において基本とされる存在
身体の組織の消化エレメントのバランス 代謝の流れ 消化力の関係
・「ダートゥ」身体を構成する7つの組(消化・代謝の流れ)
・「マラ」健康状態を図る
・「スロータス」経路、循環のチャンネル
・「アグニ」消化の炎
・「アーマ」 未消化物
4.生まれついての体質論 と 体質への影響を与る季節の過ごし方
生活の仕方と生命のエネルギーを増やす方法
・プラクリティー (体質)
・ヴィクリティーに変わる原因
・オージャス 生命のエネルギー
5.アーユルヴェーダを指針とする理想的な日々
よりよい健康的な生活スタイル 季節の生活
(食事による心の病素と心の作用)
・ディナチャリヤ 朝から夜までの生活法
・ルトゥチャリヤ 季節の生活法
6.「トリグナ」属性３つの性質
エネルギーの性質、食事プランニング、心と身体のリラックス法
・６味 rasa 一度の食事に必要な味
・アーユルヴェーダによる消化
・ホームレメディ(身体に良いドリンク等
・プラーナヤーマ 呼吸法と効果

全科目　30時間

28時間の授業の後、スリランカのアーユルヴェーダドクターから2時間の講習を受けていただきす。

全肯定完了後、アーユルヴェーダの認定書を発行いたします。

アーユルヴェーダ基本講座単発コース

（ご提供する冊子の）vol.1〜vol.7から習いたい科目が選べます

一冊の授業 4時間

アーユルヴェーダセラピストコース

オイルコース

理論：5時間　技術：30時間

shine ayurvede Supervisor

【理論】

・パンチャカルマ理論

・アビヤンガ理論

・シロダーラ理論

・セラピストの心得

【技術】

・アビヤンガ

・シロダーラ

・マルマヘッドマッサージ

全 35時間

認定証発行

バリニーズオイルマッサージコース （痩身テクニック付き）

30時間

「香」「音楽」「圧」が特徴のオイルワーク

バリニーズマッサージは17世紀ジャワ王族の女性たちが愛した美を保つためのトリートメント法と伝えられています。

アロマオイルを使い、オールハンドで全身の血流の改善を図ることで疲労感を軽減し、

筋肉を柔らかくするバリ島では今でも民間療法として、バリニーズトリートメント法が行われています。ハーブやターメリックを混ぜ合わせ、皮膚の古い角質を取り除く「ルルール」といわれるピーリング法と、ルルールと並ぶバリの伝統式マッサージクリームバスは頭皮、髪、首のトータルトリートメント、「クリームバス」南国ならではバリ時間と言われるゆっくりした時間の流れがあり、その雰囲気の中で体がほぐされていく感覚はとても贅沢なリラクゼーション、痩身効果などが期待できます。日本人好みの少し強めの圧を用いるマッサージが特徴です。

バリニーズオイルマッサージコース 1Dayコース

6時間

マルマフェイシャルマッサージコース1Dayコース

小顔テクニック付き ４時間

マルマヘッドマッサージトレーニングコース (初級)

マルマポイント　4時間

オイルマルマヘッドマッサージトレーニングコース(上級)

マルマポイント　5時間

認定書発行(※初級クラス両受講者のみ)

リフレクソロジーコース

主に足の裏の特定部位を指圧し、疲労の改善などをはかる療法。

全身オイルのコースなどとは違い、膝から下に重点を置いたマッサージのコースです。

Wave condition（リラクゼーションコース）